捻子酒泡酒选药材得看体质和需求，当归枸杞黄芪最常见，还有党参白芍这些，配着黄酒泡三个月以上才好喝。要是肠胃不好就少放黄芪，眼睛干涩就多加枸杞，手脚冰凉选当归配生姜。泡酒容器得用玻璃罐，放两片姜防虫，密封后放阴凉处别见光。

捻子酒泡药材讲究药性相补，当归补血养血，枸杞明目抗疲劳，黄芪增强免疫力，这些药材搭配黄酒，经过三个月以上发酵，药效更温和。数据说当归含阿魏酸能促进血液循环（《中国药典》2020年），枸杞多糖含量达3.2%-5.8%（《中国中医药杂志》2021年数据）。要是泡党参得等酒液变黄，白芍得配五斤以上白酒才出味。有人试过加杜仲泡出黑褐色，喝完膝盖不疼了，但得先咨询中医师。