外资流出就是国外钱不往国内来了，流入就是往国内送钱。比如外资撤离股市、债市，国内股市就跌，人民币汇率也跟着贬值。反过来外资进来了，股市债市就涨，人民币也升值。简单说就是外国人的钱流动方向影响咱们资本市场和汇率。

为啥是这个理儿呢？因为外资流动跟国内经济预期挂钩。比如前年1-7月外资从股市撤资1200多亿，人民币对美元贬值2.3%，这数据来自中国证券登记结算公司和国家外汇管理局。外资觉得国内企业盈利变差、政策不稳，就会卖股票债券，这些钱回流欧美，人民币自然贬值。反过来如果国内经济复苏快，外资觉得能赚钱，就会买股票债基，人民币就升值。就像水流向决定水位，外资流动方向决定汇率和股市涨跌。不过最近外资又流入300多亿，说明他们可能觉得现在价格合适了，开始抄底了。