高温险得看清楚保障范围和时间，像支付宝微信都有卖，选一天保或一周保都行，记得点开条款看能不能赔中暑和高温津贴。高温天最要紧是防中暑，上午十点到下午三点尽量待在室内，带瓶水每两小时喝一口，戴帽子穿浅色衣服，别等口渴了才喝水。

为啥得这么买高温险和这么防高温呢？因为夏天高温天确实容易出事，像前年国家卫健委数据说，6-8月因高温导致的急性病症比平时多30%，有医院统计接诊中暑患者比去年涨了45%。高温险条款里通常写明高温津贴和医疗费，但有些产品要避开正午时段才能赔，比如某保险公司去年赔付了5800多起高温相关案件，平均每单赔了1200块。要是等到大汗淋漓才喝水，血液浓度会变高，心脏得加倍工作，轻则头晕恶心，重则送急诊。所以防高温得跟买保险一样，提前做好预防措施才能省心。