保持期货心态好得意思就是控制情绪跟守规矩。下单前想清楚赚多少就跑，亏多少就撤，别手抖跟发疯。每天固定时间看盘，别熬夜刷消息，睡好了脑子才灵光。复盘的时候要写清楚每笔错在哪，下次怎么改。

为啥得这么搞？因为期货市场跟一样，70%交易者三年内亏光本金（前年期货协会数据），严格执行纪律的人胜率能上三成，比乱来的翻倍。情绪上头时容易追涨杀跌，比如上周螺纹钢涨了五天，有人追到跌停板割肉，结果隔天又涨回来。严格止损止盈能保住本钱，像做股票的周总，去年用“三一法则”（涨三成卖一成，跌一成补一成），账户从十万做到八百万。每天定时看盘避免信息过载，有个做日内的小张，以前熬夜看盘现在早睡，交易胜率从40%提到65%。总结起来就是管住手管住心，按计划走才能活过五年。