首先开机，点菜单键，找到文件格式选项，勾选RAW+jpe格式的保存方式。接着在高级设置里调整白平衡和曝光补偿，保存参数到记忆卡。拍摄时直接用相机默认的RAW+JPG模式，不用手动切换格式。

为什么这么操作呢？因为尼康Z7100的2420万像素传感器需要RAW格式才能完整记录每个像素的数据，官方数据显示RAW文件能保留11档动态范围，比JPG多出3档。比如在逆光场景下，RAW能还原天空和暗部细节，而JPG会丢失高光过曝和阴影死黑的部分。用户可能记成点菜单键，找到文件格式选项，勾选RAW保存方式，再确认保存。其实菜单路径是：菜单→拍摄菜单→文件格式→勾选RAW，然后高级设置→白平衡/曝光补偿→保存到记忆卡。这样设置后，每次开机自动调用预设参数，保证成片质量稳定。