想做好日内交易得先定个计划，开头得说清自己当天想赚多少，比如赚个千把块就跑。选好时间段也很重要，像上午9点半到11点这种波动大的时段最适合。得定好止损止盈位，比如赚了200就卖，亏了100就跑。得记下来每笔交易，看哪些地方做错了。这样一天下来才能知道哪里没做好。

为啥得这么干呢？数据说80%的日内交易者有计划才能盈利，没计划的胜率才40%，而有计划的能到65%。比如前年某平台统计，有止损止盈位的交易者亏损率比没设置的少30%。定好目标能避免追涨杀跌，比如早上9点30分前没到目标价就果断撤，下午2点后波动变小了就收手。记录交易能发现常见错误，比如总在下午3点追高，结果被套。就像老手说的"计划你的交易，交易你的计划"，一天下来至少少亏两三千块。