姨妈后期喝点红酒可以吗？适量喝点问题不大，但别喝多。经期后身体还在恢复期，酒精容易加重疲劳和水肿，特别是喝到脸红心跳就危险了。

因为红酒里含酒精和雌激素，姨妈后期子宫还在收缩，酒精分解变慢容易让身体更累。有研究显示每天喝超过100毫升红葡萄酒，经血量可能增加30%，还可能让内分泌更紊乱。虽然适量喝一点可能没问题，但最好别超过100毫升，毕竟经期身体比较脆弱。就像有人喝完第二天就头痛，或者经前胀痛更明显，这都是酒精在搞鬼。特别是喝到微醺状态，身体代谢根本跟不上，容易让炎症找上门。所以建议等生理期结束三天后再慢慢来，这时候子宫恢复好了，喝点红酒还能帮助放松心情。