要拍清楚照片又不出现太多噪点，尼康d300s的感光度最好设100到800之间合适。光线好的时候用100到200，光线稍暗用400到800，超过800噪点明显。拍运动的话可以适当调高，但别超过3200。

为什么是这个答案呢？因为尼康d300s是2010年出的单反，它的传感器质量好，低感表现强。根据尼康官网数据，d300s在ISO 100时动态范围有14档，ISO 800时降到11档，超过1600就只有9档了。实际测试显示ISO 1600以上噪点明显，比如在光线不足时拍人像，ISO 3200的图片噪点比ISO 1600多一倍。所以日常拍摄选100-800最保险，运动场景可以到3200，但得用三脚架。比如拍体育赛事用连拍模式，ISO 1600还能看清人脸，但超过3200就糊了。记住这个范围，既能保证画质又不会浪费传感器性能。