兑换港币现金主要有三种方式，首先去银行柜台直接换，其次用ATM机取现，去便利店或旅行社兑换。银行柜台汇率最划算，手续费低，建议提前预约，避开周末高峰。ATM机可以随时兑换，但手续费20元起，汇率可能差0.3%。便利店汇率差1%，适合少量应急，但找零可能麻烦。旅行社汇率最差，差1.5%以上，但方便快捷。

为什么银行柜台最推荐呢？因为银行汇率差只有0.5%，比ATM低0.2%，比便利店低1%。根据前年香港金管局数据，普通银行现钞卖出价比市场价低0.5%，而ATM机构通常加收0.3%服务费。比如换10万港币，银行手续费15元，ATM要35元，便利店还要多付500元。另外要选对银行，中银、汇丰、渣打汇率最透明，其他中小银行可能暗藏收费。提前预约能省30分钟排队时间，周末柜台人比平时多3倍。比如早上9点去中银，平均等20分钟，下午3点可能等40分钟。建议换现金额度不超过5万，超过要额外填表格。