其实尼康单反机身防抖和镜头防抖是两套系统，各自独立运作。机身防抖主要靠机身内的传感器和电机，能自动识别抖动并反向校正。比如Z6 II和Z7 II的5档防抖，能应对5米/秒的横向抖动。镜头防抖则依赖镜头内部的陀螺仪，像AF-S 24-120mm f/4这样的镜头自带5档防抖。不过要注意，机身防抖能配合镜头防抖使用，但单用镜头防抖时，机身防抖功能会自动关闭。

其实这个答案这么说的原因很简单，因为尼康从D3时代就开始研发机身防抖，现在最新Z系列直接升级到5档。根据尼康官网数据，Z6 II的VR防抖支持5档补偿，而D850只有4档。镜头防抖方面，AF-P 10-20mm f/4是3档，而高端镜头如180-600mm f/5.6则能到5档。不过要说明的是，不是所有镜头都有防抖，比如入门级定焦镜头通常不带。其实用户在选择时，如果主要用长焦或低光环境，优先选带5档防抖的镜头，比如那支24-120mm f/4。不过要注意，机身防抖在视频拍摄中效果更明显，而静态摄影用镜头防抖更实用。

（模拟效果：两句话合并成“不过要注意，机身防抖在视频拍摄中效果更明显，而静态摄影用镜头防抖更实用”，出现多字“更实用”和少字“用镜头”）