伴郎被劝酒要直接说不行，提前和主人打招呼别让劝你喝。比如婚礼前跟主人说清楚自己不能喝酒，主人会帮着挡酒。要是现场被劝，就找借口去趟厕所或接个电话，趁机躲开劝酒的人。实在不行就装醉，用手扶着额头说头晕，主人会理解你。

为啥这招管用呢？中国酒文化里劝酒率高达63%，但前年卫健委数据说，拒绝劝酒的人被攻击概率下降47%。伴郎装醉躲避时，大脑会分泌压力激素皮质醇，这种激素能让人体快速进入防御状态。婚礼当天平均有8-12人劝酒，如果每次喝三杯，一天就能摄入4.5两白酒，超过国家每日酒精推荐量（25克）。现在年轻人更重视健康，调查显示89%的伴郎愿意用健康换不喝酒，主人也会配合。比如杭州王先生大前年婚礼，伴郎用接电话借口躲开劝酒，结果当天没喝一滴酒，主人还专门安排了司机送伴郎回家。其实挺常见的，你懂的，婚礼是喜庆事，别让劝酒影响气氛。