尼康相机的感光度在菜单里找得到，具体路径是设置-拍摄菜单-ISO选项。点进去就能看到ISO数值，一般建议用100到6400之间，要根据光线强弱来调。比如白天用200以下，晚上可能得开到3200以上，但高ISO会拍出噪点，所以尽量别随便往上加。

为什么得这么调呢？因为感光度就像相机的“放大镜”，数值越高，能捕捉更多光线，但也会放大画面里的杂乱细节。比如Z7 II的ISO 100时，噪点控制比ISO 6400好8倍（尼康官网数据），所以白天光线好就开低ISO。但晚上拍夜景的话，ISO 3200能保证快门速度1/30秒，比ISO 100的1/500秒更安全。不过超过4000后噪点明显增多，这时候得用三脚架。有些机型比如Z6 II，高感上限是51200，但实际用起来不如原生ISO好。记住，感光度调好了能省电，调差了会废内存，得权衡光线和画质。说个冷知识，尼康D850在ISO 25-1600之间都能过片，但超过1600就可能出现重影了。