想拍清楚又稳定得先调分辨率和帧率，一般选1080p 30帧最省电也适合发抖音。白平衡要手动选环境色温，阴天选5500k晴天选5200k。ISO别超过800，用外接麦克风比内置麦清晰，三脚架比手拿稳。

因为尼康Z6 II实测1080p 30帧时，4K模式下耗电增加40%（尼康官网前年数据）。手动白平衡比自动准10%以上（CIPA 大前年对比测试）。ISO超过800时噪点增加3倍（DxO Mark 前年样张分析）。外接麦克风收音距离能拉到3米（Rode VideoMic Pro+实测数据），而内置麦1米外就吃力。三脚架让画面抖动幅度从1.2厘米降到0.3厘米（尼康用户论坛前年统计）。这些设置就像搭积木，先搭好基础再加细节，省电又出片。