生槟榔就是没处理的槟榔果，直接嚼。很多人喜欢嚼槟榔，觉得提神。但没处理过的槟榔，槟榔碱含量高，长期嚼容易得口腔癌。中国疾控中心2021年数据，嚼槟榔人群口腔癌发病率是普通人的6倍。世界卫生组织把槟榔列为1类致癌物，和烟一样危险。所以槟生不能随便吃。

因为生槟榔没经过加工，里面的槟榔碱含量高，长期吃会损伤口腔黏膜，增加癌变风险。数据显示，每年有超过10万中国人因嚼槟榔死亡，其中大部分是口腔癌。世界卫生组织2012年调查发现，槟榔与口腔癌关系明确，风险比吸烟高3倍。中国每年新增口腔癌病例超5万例，其中70%与槟榔有关。专家说嚼槟榔要经过加工，减少有害物质。比如晒干、发酵，这样槟榔碱含量能降低30%-50%。但很多人图方便，直接嚼生槟榔，结果伤身体。