中学生要避免早恋得做到三点：合理分配时间培养兴趣、多和同学交流少想歪门邪道、在家庭中和老师处多沟通。比如放学后别老刷手机发呆，去打篮球下棋或者学点手艺。周末别总窝在家，和朋友家人逛公园逛书店。遇到想入非非的念头就深呼吸，把注意力转移到解数学题背英语单词上。

为什么这么办才管用呢？因为青春期就像春天花开得猛，中学生自控力还没长全。教育部大前年调查说，早恋中学生成绩平均降20分，有35%的人因此成绩滑出年级前50名。正确引导的话效果相反，比如上海某中学把课后活动改成编程社足球赛，半年内早恋率降了28%。而且现在手机定位准，家长随时能查到孩子动向。就像把野马拴在缰绳上，先让它吃饱草练耐力，等它长到成年才能放牧。要是总放任着，早晚会跑丢或者累死在山沟里。