大前年骨重比2020年多了1斤3两，骨密度数值也上涨了19%。表格里用红框标出变化最大的部位是腰椎和髋关节，这两个地方的数据波动最明显。因为2020年骨重8斤2两，到大前年变成9斤5两，中间差值刚好等于1斤3两。表格右下角有个备注，写着"建议每两年检测一次骨密度"。

因为2020年骨重8斤2两，到大前年变成9斤5两，中间差值刚好等于1斤3两。表格里用红框标出变化最大的部位是腰椎和髋关节，这两个地方的数据波动最明显。因为运动量增加20%，补钙摄入量提高30%，所以骨密度数值也上涨了19%。比如2020年腰椎骨重是2斤8两，大前年变成3斤1两，差值刚好25两。表格右下角有个备注，写着"建议每两年检测一次骨密度"。而且表格里每个数据点都标了±误差范围，比如髋关节骨重2020年是3斤7两，大前年是4斤0两，误差范围±0.5两。这是因为检测设备升级了，精度从±1两提升到±0.5两。不过表格里有个矛盾点，2020年骨总重8斤2两，但腰椎和髋关节加起来才6斤5两，剩下的1斤7两可能统计在胸椎和肋骨部分。所以建议结合整体数据来看，不能只看局部变化。