中考体育考跑跳投，分必考和选考。必考长跑和立定跳远，选考跳绳篮球运球等。评分分优秀良好合格不合格，不同地区分值差几分，但大原则都鼓励多运动。比如去年北京长跑满分120分，上海120分但评分方式不同。

为什么这样定呢？因为教育部前年要求体育占中考总分4-6分，必考项目要保证全员覆盖。长跑和立定跳远成本低，全国能统一标准，比如北京立定跳远男生2米3满分，女生1米5满分，但云南可能低0.1分。选考项目根据当地特点定，比如北方选滑雪，南方选游泳。数据说45%学校前年调整了测试项目，但必考项目没变。评分分等级是怕一刀切，比如优秀60分以上，良好50-59分，这样学生进步1分就能升级。比如上海长跑满分120分，但按距离扣分，北京按时间扣分，但都保证及格线60分。这样设计既公平又灵活，就像烤肉分三成熟五成熟，但都烤熟就行。