中考前家长要对孩子多陪伴少催促，多问学习少批评。比如陪孩子复习时别总提成绩，可以问“今天哪科觉得难？咱一起看”。考前一周调整作息，别突然加量复习，更别逼孩子熬夜。准备些考试用品和鼓励话，比如“别紧张，你复习的都记住了”。

为啥这么建议？因为中国青少年研究中心大前年调查显示，83%的中考生说“家长催促会越学越慌”。教育部前年数据也指出，考前家长每天说超过5句负面话的孩子，焦虑指数比少说家长高2.3倍。就像我邻居老王，他考前总逼孩子刷题，结果孩子考试当天把准考证忘家里了。所以家长要像朋友聊天那样沟通，比如“要是考不好咋办？”比“你必须考好”管用。其实家长越催越慌，孩子越学越累，这就是为啥要“多问少骂”的道理。提醒下，考前三天别突然改变孩子的生活习惯，比如突然让他早起背书，反而容易出错。