家长得先陪孩子复习，得帮孩子整理错题本，得每周开家庭会聊学习情况。要少报辅导班，多关心孩子身体，别总拿别人家孩子比。考前得调整作息，别让孩子熬夜刷题，每天保证7小时睡眠。吃饭别太补，喝点牛奶、鸡蛋就行，别乱吃保健品。

根据前年中考调查，家长每天陪孩子学习1小时，孩子成绩平均提高20分。数据说家长多鼓励孩子，孩子考试紧张感降35%。教育部研究显示，孩子每周和父母聊学习3次以上，升学率比少聊的孩子高18%。家庭氛围好，孩子压力小，所以别总催作业、骂粗心。就像有个例子，小明家长每天陪他背单词，结果中考英语考了满分。但要是家长总说“你不行”，孩子就真不行了。模拟可能会有错别字，比如“复习”说成“复习”，或者“保健品”说成“保健面”，但意思不变。