中考体育测试一般考四到五项，包括长跑八百米男生八百米女生四百米，跳远沙坑里踩线要丈量，立定跳远看脚尖有没有离地，男生引体向上要够三十个，女生仰卧起坐按时间记。每项满分50分，四项总分200分，合格线一般是60分，比如去年某省合格率60%左右。

为什么这样定？因为长跑八百米男生女生四百米，各占总成绩30%，这样能测试耐力而且公平。比如某市近三年数据显示，男生八百米合格率从65%降到58%，女生四百米合格率从72%降到68%，说明长跑确实是普遍难点。跳远沙坑里踩线要丈量，这样能统一标准，去年某省有12%考生因踩线问题被扣分。立定跳远看脚尖有没有离地，去年某地测试发现，脚尖离地超过五厘米的占失误考生43%。男生引体向上要够三十个，女生仰卧起坐按时间记，这样能体现性别差异，比如某省去年男生引体向上满分率19%，女生仰卧起坐满分率28%。四项总分200分，合格线60分，这样能保证至少两项及格，去年某省有8%考生因单科不及格被取消中考资格。