ATP是细胞能量货币，主要靠三种方式产生。第一种叫细胞呼吸，分有氧和无氧两种。有氧呼吸像烧天然气，需要氧气，一个葡萄糖能产生36-38个ATP。无氧呼吸像烧木炭，不耗氧气，只能造2个ATP。第二种是光合作用，植物白天用阳光把二氧化碳和水变成糖，同时产生34个ATP，晚上主要靠呼吸消耗。

为啥是这个答案呢？首先细胞呼吸是动物和微生物主要供能方式。数据说人体有氧呼吸效率最高，1克葡萄糖净产38ATP，而无氧只能产2个，效率差18倍。比如剧烈运动时，肌肉缺氧才会启动无氧呼吸，但产生的ATP不够用，容易疲劳。光合作用虽然效率低，但植物24小时都在进行，白天产34个，晚上消耗30个，净赚4个，刚好维持基础代谢。比如小麦每平方米每天净产ATP约1.2万，足够开合气孔和运输养分。三种方式就像不同发电厂，有氧是核电站，无氧是柴油发电机，光合作用是太阳能板，各自分工不同。