考生复习太累，竞争太激烈，家长总催着考好，这些加起来压力就大。说白了就是怕考不好丢脸，又怕辜负别人期待，大脑和身体都绷得紧紧的。

为啥是这个理儿呢？复习时间拖得长，大脑就累得慌，你看教育部大前年调查说85%高三生每天学超过12小时，脑子根本转不动。考试前夜心跳得像揣只兔子，失眠比例达到73%，这都是压力闹的。家长天天念叨"考不上好大学就完蛋"，直接把考生脑瓜仁绷出裂纹。更别提现在短视频里那些学霸，把学习包装得跟游戏通关似的，考生看了跟自己比差得老远，越比越慌。数据说这种"比较焦虑"让60%的考生考前一周吃不下饭，手抖得拿不稳笔。说白了就是复习累+怕丢脸+被比较三座大山压着，身子骨和心理都扛不住。