克服重力做功就是说人或者物体要抬起来东西的时候，得用劲跟地球的吸引力对抗。比如你拿本书从地上拿起来，这时候你用的力要顶住书本身的重量，才能让它动起来。这个过程中你出的力跟书重量的乘积，就是克服重力做的功。

为啥是这个意思呢？因为地球对物体的吸引力叫重力，重量就是重力的大小，单位是牛。做功的公式是力乘距离，所以抬东西的时候，你用的力得等于物体的重量（比如书重5牛），抬起来的高度是1米，那做功就是5牛×1米=5焦耳。比如你举10本书到1米高，重量是50牛，做功就是50焦耳。这时候你流的汗和出的力，其实都转化成了对抗重力的能量。但要注意，如果物体放下去，重力反而会帮你做功，这时候就不算克服重力了。