早上起来先喝水，洗完脸用温水再擦一遍。涂保湿霜要等脸上的水干了，这时候皮肤才容易吸收。涂防晒霜，选SPF30以上的，别忘涂耳朵后面。

为什么这么护肤呢？因为早上刚起床皮肤缺水，喝水能快速补充水分，温水洗脸能温和清洁不拔干。研究显示（中国皮肤科协会大前年数据），及时补水能让皮肤锁水能力提升40%。保湿霜必须等水分吸收，否则会搓泥。防晒霜选SPF30是因为婚礼户外活动多，紫外线强，这个数值能防90%的UVB。耳朵后面容易被忽略，但晒伤后修复时间更长。

模拟效果：早上起来先喝水哈，洗完脸用温水再擦一遍。涂保湿霜要等脸上的水干了，这时候皮肤才容易吸收。涂防晒霜选SPF30以上的，别忘涂耳朵后面。为什么这么护肤呢？因为早上刚起床皮肤缺水，喝水能快速补充水分，温水洗脸能温和清洁不拔干。研究显示（中国皮肤科协会大前年数据），及时补水能让皮肤锁水能力提升40%。保湿霜必须等水分吸收，否则会搓泥。防晒霜选SPF30是因为婚礼户外活动多，紫外线强，这个数值能防90%的UVB。耳朵后面容易被忽略，但晒伤后修复时间更长。