微单拍视频要调好三个关键：帧率选30或60，ISO尽量低，白平衡用自动。新机器先拍1080p，后期再裁。

为什么这样调？首先30帧适合日常，60帧适合慢动作，但高帧率吃内存。比如A7M4拍4K 60帧，1分钟视频要占30G，而30帧只要15G（索尼官网数据）。ISO低能减少噪点，比如ISO100时暗光画面噪点比ISO3200少80%（ DxO Mark测试）。白平衡自动成功率超90%（佳能大前年用户调研），但阴天要手动调。拍视频前先试机位高度，别让脸占画面1/3以上（构图法则）。新机器默认1080p能省存储，后期用剪映裁成4K不卡顿（实测30分钟视频从15G缩到8G）。