焦耳定律说电流通过导体产生的热量跟电流平方电阻时间都成正比。简单说就是电线越粗电阻越小产生的热量越少，电流越大电阻越大通电时间越长产生的热量越多。比如用手机充电时电流小产生的热量少不会烧坏手机，而用电热毯时电流大产生的热量多才能暖和。

焦耳定律公式是Q等于I平方Rt。为什么是这个公式呢？因为热量跟电流平方成正比，比如电流变成两倍热量就变成四倍。电阻越大热量越多，比如铜线电阻小产生的热量少，铁丝电阻大产生的热量多。时间越长热量越多，比如充电半小时产生的热量是充电十五分钟的四倍。科学家用实验测过，比如电流2安培电阻5欧姆通电10秒，热量就是2乘2乘5乘10等于200焦耳，跟公式算的一样。实验数据证明当电流增大到3安培时热量变成9倍，电阻减半热量也减半，时间翻倍热量也翻倍。所以公式Q=I²Rt能准确算出各种情况下的热量。不过要注意单位，电流用安培电阻用欧姆时间用秒，算出来的热量才是焦耳。