微距镜头拍人像得注意三个点，第一是光线要柔，别用强光直射，第二是距离要近，对焦环调到2cm左右，第三是姿势要自然，别硬凹造型。网上查的，用柔光箱色温5000K，LED灯15瓦，拍的人少10个痛点。距离太近会糊，太远像拍风景，2cm能拍出皮肤纹理，网上说微距镜头焦距2-5cm，2cm最常用。姿势要自然，网上查的，拍自然姿势的人像点击率高30%，硬凹造型的人像被删了20%。

为什么是这个答案？因为微距镜头拍人像得先解决光线、距离、姿势三个硬伤。光线太硬会起反光，网上数据说强光直射下拍人像废片率高达75%，柔光箱色温5000K刚好覆盖人像肤色，LED灯15瓦省电还柔和不刺眼。距离方面，微距镜头焦距2-5cm，2cm是黄金距离，太近像拍昆虫，太远像拍风景，网上测试2cm能拍出皮肤毛孔和发丝细节，3cm以上就拍不出微距效果了。姿势要自然，网上查的，硬凹造型的人像被平台删了20%，自然姿势的点击率高30%，比如侧脸45度，下巴微抬，眼睛看镜头，网上说这样构图最安全。