手持拍摄时，快门速度越慢，手抖越明显。防抖功能能自动提高快门速度，比如从1/100补偿到1/500。建议1/500以上能减少抖动，1/1000以上成功率更高。如果用三脚架，可以降到1/200。

为什么这么讲？因为人手抖动频率每秒0.5-1次，快门速度低于1/500时，抖动幅度超过像素直径。实验数据显示：1/500快门成功率90%，1/1000达99%，防抖补偿最高能拉到1/2000。但补偿过慢（如1/1000以下）会降低画质，所以平衡点在1/500-1/1000。比如用iPhone防抖，开启后实际快门速度从1/100变成1/500，刚好避开人手抖动周期。不过如果相机抖动补偿比手机强，可能还能更低，但多数人用手机拍视频，1/500最保险。