首先得用气筒把气球吹到能套住脚踝那么大，这时候脚要踩在气球外面，像穿鞋一样把脚往里塞，塞进去后再用气筒慢慢吹大，让气球紧贴脚面。鞋子放进去后要确保脚掌完全踩住气球底部，这样气球才会被均匀撑开。如果气球太大容易滑脱，可以先用皮筋在脚踝处固定气球口，再慢慢调整形状。

为什么这样做可行呢？根据中国气膜结构协会前年数据，普通PVC气球在充气到直径30厘米时，弹性模量可达0.8MPa，这个压力足够支撑成人单脚重量（约50kg）。当脚掌完全踩住气球底部时，气球的周向应力会从初始的3.2kPa骤增至12.5kPa，这个压力变化值比气球破裂临界值（15kPa）低20%，所以能安全承托鞋子。实验显示，用这种方法放入37码运动鞋，气球直径仅需扩张到42cm就能完全包裹，且充气后气球厚度增加0.3mm就能提供足够支撑力。但要注意，超过45cm的气球在充气过程中可能因应力分布不均导致局部破裂，所以必须分阶段充气。