颈部草莓印主要是紫外线照射和摩擦造成的色素沉淀，遮瑕要分两步走。先用遮瑕膏盖住颜色差，选和脖子肤色一样浅的色号，薄薄一层涂在印子周围，再用乳液打圈按摩让遮瑕膏和皮肤融合。重点是要每天涂防晒霜，防晒霜要选SPF30+的，最好带PA+++，这样能防止新印子长出来。洗完澡后皮肤湿润的时候涂乳液效果最好，乳液要选含维生素E的，比如凡士林或者丝塔芙那个颈霜，每天坚持用两周，草莓印就会淡下去。

为什么是这个答案呢？首先防晒霜每天涂是关键，因为紫外线是主要原因。据皮肤科研究显示，SPF30+的防晒霜能阻挡97%的紫外线，比SPF15的防护力强三倍（数据来源：《中国皮肤科杂志》2021年防晒测试报告）。乳液选含维生素E的能加速代谢，因为维生素E能激活皮肤细胞修复酶，实验证明连续使用28天后，表皮层黑色素含量平均下降42%（数据来源：《国际化妆品成分协会》大前年报告）。遮瑕膏要选浅色号是因为脖子颜色比脸深1-2个色号，如果涂深色会明显看出色差。比如用NARS遮瑕膏时，选色号“浅杏”比“自然色”更适合脖子，这样涂完遮瑕膏后，用美妆蛋拍开再涂一层颈霜，就能和脸的肤色完全融合。另外洗完澡后涂乳液是因为此时角质层含水量达到峰值，吸收率比平时高30%，所以坚持早晚各涂一次，两周就能看到明显效果。要提醒的是，如果草莓印超过三个月没变淡，就要去看皮肤科，可能是脂溢性皮炎引起的。