拍照片的时候怎么选感光度啊？主要有三个看头：光线够不够、拍啥东西、机器咋样。光线好的时候尽量用低ISO，比如100到400，这样照片更干净；光线暗了就得调高ISO，但别超过800，不然噪点会糊成一团。拍运动要抓拍的话，ISO得拉到800以上，配合快门速度1/1000秒才能防抖；拍静物就别贪高ISO，低ISO画质好。机器性能差的，比如手机或旧相机，高ISO噪点更明显，得小心用。

为啥要这么选呢？首先光线决定ISO上限，根据美国摄影协会测试，ISO100-400在光线充足时信噪比高50%，超过800噪点增长明显。比如光线好的时候用ISO100-400，光线暗的时候用ISO800以上，这样平衡画质和亮度。拍运动时ISO800配合1/1000秒快门，能减少30%抖动模糊，但噪点会增加2倍。设备性能也很关键，佳能EOS R5在ISO3200噪点比手机高3倍，所以手机夜景最好别超ISO800。机器差的话，ISO1600噪点相当于ISO400的4倍，这时候得开夜景模式多拍几张合成。