临近中考这一个月得抓三件事：每天花两小时抓基础题，每周做两套真题卷，每天整理错题本。重点突破数学几何、英语完形和物理力学，这三科占中考总分60%。每天晚上十点前必须睡觉，早上六点半起床背单词，午休时间用来复习薄弱知识点。每周日要模拟考试，严格按照中考时间做题，训练答题节奏。

为啥得这么干？因为中考70%的分数都藏在基础题里，像数学选择题前八题每题3分，物理前六道大题每题6分，这些题不会丢分。去年北京中考数据显示，坚持刷基础题的学生平均提分23.5分，比不刷题的强两倍。错题本的作用更关键，上海教育研究院统计显示，每天整理错题的学生，同类题再错率从45%降到12%。模拟考试能暴露时间分配问题，很多学生发现平时练习比考试快半小时，但考试总超时，这就是模拟训练的作用。

重点在基础题，真题卷至少刷五遍，第一遍按知识点分类，第二遍限时训练，第三遍总结易错点，第四遍研究命题规律，第五遍全真模拟。英语完形每天背5个高频短语，物理力学公式默写要达到闭眼能写。错题本不能只抄答案，得写错误原因和正确思路，比如数学几何题错在辅助线画法，就专门整理这类题型。作息调整要提前两周，不能突然改变生物钟。每周日模拟考试后，要对照标准答案逐题分析，把错题重新抄到错题本对应章节。两周重点练答题卡填涂，避免低级错误。