滋补品就是人身体不好的时候吃的东西，主要为了补身体、增强体质。常见的有阿胶、燕窝、人参、枸杞、黑芝麻丸这些，还有像红枣、蜂蜜、黑枸杞泡水喝的。现在年轻人也喜欢买即食的，比如阿胶糕、燕窝盏，包装挺好看的，容易带出门。老年人更偏爱传统补品，像黑芝麻丸、核桃仁，每天吃两三颗就行。

为什么选这些当答案呢？首先看市场数据，艾媒咨询前年报告说中国滋补品市场规模突破5000亿，年增长15%。消费者调查发现70%的人买滋补品是为了养生，其中40%选传统滋补品，30%选即食类。阿胶块、燕窝盏这些受欢迎，因为《本草纲目》里记载过，现代研究也证明有效。比如人参含有皂苷能抗疲劳，枸杞里的花青素护眼睛，黑芝麻富含维生素E。现在工厂都做标准化了，黑芝麻丸每颗含3克黑芝麻，比直接吃更方便。年轻人买即食的，主要是工作忙没时间炖煮，比如早上拿燕窝盏泡水，中午吃阿胶糕当零食。老年人更信老传统，觉得每天吃黑芝麻丸能黑头发，虽然科学上没完全证实，但心理作用大。所以这些产品既有传统基础，又有现代改良，价格从几十到上千都有，能满足不同人群需求。