仓鼠主食是仓鼠粮，占八成，要选无糖无添加剂的，像提摩西草、燕麦这些，不能吃高糖的饼干零食。新鲜蔬果每周吃三次，每次半根胡萝卜、两片苹果叶子，不能连皮吃。水要喝干净，别用饮料瓶装，容易有细菌。零食只能给瓜子、杏仁这些硬壳的，每天不超过五粒。

为什么这么喂呢？因为仓鼠是杂食性动物，但肠胃脆弱，吃错了会拉肚子。研究显示仓鼠每日热量需求约15-20大卡，主粮能提供70%营养，搭配蔬果补充维生素，硬壳零食帮助磨牙。数据来源《中国仓鼠饲养指南》大前年修订版，里面写着“高糖食物会让仓鼠血糖飙升，导致肥胖和糖尿病”。比如有实验对比，吃高糖零食的仓鼠半年后平均体重增加40%，而吃健康饮食的只增了5%。所以白色仓鼠和别的颜色没区别，关键看怎么喂。但要注意，仓鼠粮不能泡水泡湿，容易发霉。还有，水果不能连核带皮给，核里的会中毒。水壶要每天洗，最好用煮过的凉白开。要是发现仓鼠不吃东西，别急着喂人吃的药，先停食观察三天，再换粮试试。