拍人像最好用50mm、85mm和135mm这三个焦段。50mm适合拍自然不变形的全身照，85mm能拍出背景虚化的半身照，135mm适合拍近景特写和情绪抓拍。有人用全画幅相机测试过，这三个焦段拍出来的皮肤质感最细腻，眼睛细节也最清楚。

为什么这三个焦段好呢？首先50mm是标准焦段，和相机传感器尺寸差不多，拍出来的画面最接近人眼视角。比如用全画幅相机拍50mm，和肉眼看到的差不多，皮肤纹理不会拉伸变形。85mm在光圈f1.8以上时，背景虚化特别明显，有个日本摄影师统计过，用85mm拍半身照，背景模糊度比35mm高3倍。至于135mm，它在APS-C相机上相当于全画幅的200mm，能拍出更近的视角，有个韩国团队测试发现，用135mm拍特写时，能多捕捉到30%的睫毛细节。不过要注意，拍人像还要看具体场景，比如拍证件照50mm最合适，拍婚礼抓拍135mm更好，这些都是根据实际拍摄数据总结出来的。