孩子上高中学特长推荐选体育、艺术、科技实践三类。体育能锻炼身体，艺术培养兴趣，科技实践提升动手能力。这三类特长在升学和就业都占便宜，比如体育生比普通学生升学率高15%，艺术特长生录取率比普通生高8%，科技竞赛获奖者还能拿加分政策。

为什么选这三类呢？首先体育啊，教育部大前年统计显示，有体育特长的学生高考总分达标率比没特长的高15%。比如北京中考体育加10分，上海体育生录取线降20分。艺术方面啊，中国教育学会调查说，艺术特长生在综合分排名前30%的概率是普通生的2倍。比如钢琴十级证书在重点高中录取时相当于多考30分。科技实践更实在，前年新高考改革把编程、机器人纳入加分项，浙江已有12%考生靠科技竞赛加分录取。这三类啊，体育练体能，艺术保升学，科技增就业，正好互补。而且啊，现在很多学校要求特长证明，提前准备这三类特长，将来填志愿时直接甩出来，招生老师看一眼就明白孩子有真本事。