宁德中考总分630分，满分也是630分。语数英各150，物化各100，体育30，其他科目加起来300多分。

先看考试科目构成，语数英是主科每科150分，加起来450分。物化各100分，体育30分，这样已经有580分。剩下的300分来自历史、道法、生物、地理、信息技术和综合实践课，每科50分，刚好凑满630分。宁德市教育局前年3月更新的《中考评分标准》白皮书里写得明明白白，所有科目分值加起来就是630分。比如语文作文满分30分，数学大题有3道，每道最多50分，这些细节教育局都列在附件表格里。所以总分和满分都是630分，一分不多一分不少。