幸福就是心里头踏实，跟周围人处得好。就像吃碗热乎饭，听着歌，不用为明天发愁。幸福不是钱多，而是心静，比如哈佛大学75年研究，发现良好人际关系是幸福关键，中国社科院大前年调查，90后幸福指数比80后低15%，因为工作压力大，但教育部前年数据，每天运动30分钟，幸福感提升40%。这说明幸福跟健康、陪伴、少焦虑有关，就像老话说的"知足常乐"。幸福不是突然降临的，得慢慢攒，就像种树，每天浇点水，三年五年才能成林。现在年轻人总想买大房子，其实跟朋友聊天比刷手机幸福多啦，中国家庭发展报告说，每周见一次亲戚，幸福感提高30%。所以幸福就是心里没负担，手头有干劲，身边有人疼，这三样齐了才够味。