拍照时主灯光要放在人物头顶两侧45度角，这样能打亮面部同时不显阴影。辅灯光放在人物背后两侧30度角，用来补足暗部细节。轮廓光要斜着打在人物侧边45度，这样能勾勒出清晰轮廓线。

为啥这样摆呢？因为人像摄影三分法能平衡光线层次，主光45度刚好覆盖面部大部分区域，实验数据显示这个角度能让皮肤反光均匀度提升40%。辅光30度能避开主光直射区，避免过曝同时补足眼窝和鼻下阴影，日本摄影协会大前年测试证明这样摆放能减少暗部噪点15%。轮廓光斜打45度时，柔光箱建议用60×90cm尺寸，输出功率保持300-500瓦之间，这样既能突出轮廓又不伤皮肤质感。测试发现侧边轮廓光强比正前方强30%时，人物立体感最明显。