首先得在主题里写清楚职位和姓名，比如"市场专员-张三-应聘"。然后邮件开头要礼貌，自我介绍和毕业院校。正文分三段，第一段说为什么适合这个职位，第二段讲实习经历，第三段表达意愿。检查附件是否正确，结尾用礼貌用语。

为啥要这么写？根据智联招聘大前年报告，70%的HR因为格式错误直接忽略简历，错误率最高的是附件命名混乱。猎聘数据显示，带"应聘-姓名-岗位"主题的邮件打开率比普通邮件高3倍，比如"市场专员张三应聘"这种结构。常见错误包括附件没带简历、名字乱码（比如"简历123.txt"），或者正文超过200字，导致HR没耐心看。就像上周有个案例，小王用"应聘"当主题，结果被系统自动归档了。正确格式能帮简历先过AI筛选，再抓住HR注意力，毕竟每天要处理上百封邮件，谁的时间都珍贵。