摄影里光的高度就是太阳或打光设备离被拍物体有多高看的角度。早上太阳低的时候照东西立体感强阴影长，中午太阳直射的时候影子短光线硬，傍晚太阳斜着照东西更有氛围感。拍摄时得根据想表现的效果调整光的高度，比如拍建筑要早上或傍晚让影子长一点显高度，拍美食用侧逆光让食物立体，拍剪影得让光从背后高角度打。

为什么得这么讲究光的高度呢？因为光的高度直接决定光影对比和物体立体感。比如黄金时段（日出后1小时或日落前1小时）太阳高度角约15-45度，这时候光线斜着照能拉出明显阴影，让建筑、人像更有层次感。数据说这时候的光线色温约5500K，暖黄调适合拍人像和风景。正午太阳高度超过75度，光线接近垂直直射，物体影子短容易过曝，但能拍出干净的大片效果。比如拍雪景得用高角度阳光让雪地更白，但得注意避免强光灼伤传感器。蓝调时段（日出前30分钟或日落后30分钟）太阳高度约10度以下，这时候光线更柔和，适合拍夜景或静物，但得用三脚架稳住相机。这些角度变化就像给照片打光，低角度像给物体穿斗篷，高角度像给物体戴头盔，得根据想表达的感觉选角度。