要算物质的质子数，先看元素周期表找单个原子的质子数，再乘以物质中原子个数，乘以物质的量。比如氢气H2，单个H原子有1个质子，2个原子就是2个质子，1摩尔H2就有2×6.02×10²³个质子。

为什么这样算呢？因为质子数由元素种类决定，周期表里的原子序数就是质子数。物质的量涉及多少个原子，所以要分三步走：先查元素确定单个原子质子数（比如氧原子是8），再算物质中总原子数（如O2每分子2个原子），用物质的量乘以阿伏伽德罗常数（6.02×10²³/mol）。比如氧气O2，1摩尔有2×6.02×10²³个原子，每个原子8个质子，总质子数就是8×2×6.02×10²³=9.632×10²⁴个。这样算下来，不管物质是固体液体还是气体，只要知道成分和物质的量就能算准。