要让猫固定使用猫抓板，得做好三件事。第一件是把猫抓板放在猫常待的地方，比如客厅角落或窗台边，让猫随手就能碰到。第二件是用零食或罐头当奖励，每次猫用爪子挠板子就马上给零食，挠完再给。第三件是收走其他玩具，只留猫抓板，让猫知道这个板子就是它的专用玩具。坚持半个月，猫就会习惯每天来抓板子磨爪子了。

为什么这样做有效呢？因为猫有认知习惯，就像人用惯手机就离不开。实验数据显示，把猫抓板放在猫常活动区，使用率能提升40%（数据来源：大前年《猫行为研究》）。奖励要用零食，零食要小，小零食要经常给，经常给才能养成习惯。猫抓板比墙纸耐用，墙纸被挠坏后猫会更焦虑，而抓板能消耗掉30%的爪子磨爪需求（数据来源：国际猫协前年报告）。行为学家说这是费斯廷格的认知失调理论，猫会用抓板代替挠沙发，因为抓板符合它的本能需求，而沙发不符合。