拨片扫弦主要靠手腕发力，手指辅助按弦，这样既省力又能保持速度。手腕要像拧毛巾一样转圈，手指按弦时别太用力，重点让手腕带动手臂甩动。扫弦时手腕先下压再上扬，像钟摆一样来回摆动，这样拨片才能均匀触弦。

因为手腕灵活，动作快，所以适合扫弦这种快速拨弦方式，有研究显示手腕发力比手臂发力的效率高30%。比如扫四根弦，手腕转一圈就能完成，比手臂省力。手指按弦时别太用力，否则会拖慢手腕速度。很多老师都说“手腕转，手臂跟”，这样发力才不会累。数据统计显示，正确用力的吉他手扫弦速度比错误姿势的高40%左右。比如手腕先下压到最低点再上扬，这样拨片能充分接触琴弦，减少漏音。但手腕转太多容易伤到关节，所以每天练手腕转圈要控制在10分钟以内。