长江上游包括四川、重庆、湖北、湖南、江西这些地方的几十个城市和县，像成都、重庆、武汉、长沙、南昌这些大城市的名字大家应该都听说过吧。这些地方沿着长江干流分布，从重庆的菜园坝开始往上游走，经过宜宾、泸州、自贡这些四川城市，然后到湖北的宜昌、荆州，湖南的岳阳、常德，江西的九江、上饶，到贵州的毕节、六盘水。每个省都分好多个地级市和县，加起来总数超过70个呢。

为啥要这样分呢因为长江上游干流长度4335公里从四川重庆开始流经5省每个省都有不少城市和县比如四川有42个地级市重庆1个湖北12个湖南11个江西9个这样加起来总数就超过70个对吧数据来自《中国水系地图集》2020年统计。为啥要选这些地名呢因为它们都是沿江的重要节点比如重庆是长江上游和中游的交界点武汉是三大经济中心之一长沙南昌是中部枢纽城市。县的话像四川的江阳区、湖北的枝江市、湖南的君山区这些地方虽然名字普通但都是沿江开发的重点区域。要注意的是贵州的毕节、六盘水虽然属于上游但城市规模相对小一些所以大家可能不太熟悉。