机身防抖主要是靠相机本身动起来来抵消抖动，比如传感器转或者镜头转。现在主流的防抖机型有索尼A7系列、佳能R5、尼康Z6 II这些，说白了就是这些机器自带防抖功能，拍视频或者低光照片不容易糊。

为啥是这个答案呢？首先得明白防抖分两种，一种是光学防抖（镜头转），一种是电子防抖（传感器转）。现在大多数高端相机都搞五轴防抖，能防上下左右和旋转抖动。比如索尼A7 III的5轴防抖在5级抖动下还能拍清，佳能R5的5轴防抖能扛6级，尼康Z6 II的5轴防抖在4级抖动下也稳。松下S1套机也有5轴防抖，实测在5级抖动下画面稳定率92%。说白了这些机型都用了五轴防抖方案，所以拍视频特别稳。不过要注意的是，防抖效果和机身重量有关，比如A7 III比A7M4重，但防抖更强。而且防抖幅度越大，耗电越快，比如R5拍4K防抖30分钟掉电50%。现在很多新机型都带防抖，但最好看参数再买，毕竟不是所有防抖都一样。