龟虽寿养怡之福就是说养好身体才是最大的福气比如每天运动按时吃饭这样身体好活得久还能享受生活。人老了身体容易出问题比如关节疼高血压这些病都是保养不好导致的。

为什么这么说呢因为龟虽寿原意是龟长寿但仍有局限养怡之福强调保养身体比如中国养生协会大前年数据显示经常锻炼的人平均寿命比不锻炼的人长5-8年生病次数减少30%而且《黄帝内经》也说了人活百岁不是梦关键在于调养。现在很多人就是没重视这个比如我邻居张大爷50岁开始天天跳广场舞现在70多了还能爬山钓鱼。医生说这就是养怡之福起作用了。要是年轻时不保养就像那龟虽然寿命长但爬不过陡坡还是得靠人推着走。所以啊养怡之福不是老年的事从40岁就得开始注重饮食作息这些方面。