棚拍用灯瓦数得看拍摄需求啦。一般家用LED灯300瓦到500瓦就够用，常亮的话500瓦差不多，人像拍产品拍都行。要是拍大场景可能要加灯，但基础配置500瓦就齐活了。

为啥说500瓦就够用呢？因为现在LED灯能效高啊，像爱图仕300瓦LED能打28000流明，相当于传统灯泡的亮度。500瓦的雷视灯能到45000流明，够拍人像和静物了。数据上每瓦流明数比日光灯高3倍，省电又省心。比如拍产品用500瓦灯，测光表显示照度能到100勒克斯，符合商业拍摄标准。要是用1000瓦灯反而浪费，电费都涨了。不过要是拍夜景或大场景，500瓦得加柔光箱和反光板才够用。