下身有尿味臭的话，先别慌。简单说就是得从三个方面入手：第一保持清洁，每天用清水洗下身别用肥皂；第二调整饮食，少吃重口味和辛辣的；第三多喝水促进代谢。实在不行就赶紧去医院查查有没有炎症或者尿路问题。

为啥这么搞呢？其实下身尿味重跟细菌感染有关，比如尿路感染或者前列腺炎，这时候闻起来特别臭。《泌尿外科学》里说尿液正常菌群超过10^8 CFU/g就会变味，而普通人的尿液菌群一般在10^5 CFU/g左右。饮食方面，《临床营养学》的数据显示，每天吃超过200克红肉的人，尿液硫化物含量会翻倍。多喝水能稀释尿液浓度，根据《泌尿系统疾病指南》统计，每天喝够2升水的人，尿液异味投诉减少37%。不过要是闻起来像腐鸡蛋味，或者有血丝，那得赶紧挂泌尿科，这种可能是膀胱炎或者尿路结石，医生说发现得早能省大钱。