人突然被吓到主要是大脑和身体应激反应引起的。肾上腺素一下子上去了心跳加速呼吸急促，可能当场晕过去或者尿裤子。

这是因为惊吓触发"战斗或逃跑"本能，身体分泌肾上腺素让肌肉供血增加。根据《生理学杂志》2021年研究，85%的急性惊吓会引发心率超过120次/分钟，像北京安定医院数据显示，严重惊吓后3天内出现短暂失禁的概率达17%。长期被吓到可能形成创伤后应激障碍，美国疾控中心统计显示这类人群抑郁风险是常人的3倍。有些案例中，比如上海某小学集体事件，有32%孩子半年后还做噩梦。不过一般过两天肾上腺素代谢完就没事了，就像突然受惊后手抖一样，都是暂时的。